Oga Umu Safe Saogalemu Omea Ma'a Seti mo le 'aiga o le afiafi

Seti Mea'ai Ma'a Matagofie ma Lanu I'ila

O a matou seti mea'ai ma'a matagofie ma lanu i'ila ua mamanuina e fa'aeaina ai lou poto taumafa. O lenei seti tele e fetaui lelei mo le faʻaogaina i fale, faleaiga, ma faletalimalo, tuʻufaʻatasia o tufuga sili ona lelei ma foliga faʻatino e faʻafetaui ai manaʻoga o tagata faʻatau i Asia, Amerika i Matu, ma Europa.

Lelei mo taumafataga uma i aso uma ma faʻalavelave faʻapitoa, o la matou seti meaʻai maʻa o se faʻaopoopoga lelei i soʻo se laulau laulau. O lona fa'ata'ita'iga matagofie ma lona fa'atinoga e fetaui lelei mo le fa'aoga i totonu o fale, fale'aiga, ma faletalimalo, fa'amalieina le tele o mana'oga ma mea e fiafia i ai.

Lanu Matagofie i lalo o le i'aisala:O lanu i lalo o le lanu e faʻaopoopoina ai se paʻi o le faʻapitoa ma le matagofie i lau laulau 'ai, e fatuina ai se faʻaaliga vaʻaia e manatua pea mo oe ma au malo.

Tete'e o le vevela maualuga:O lenei seti mea'ai ua mamanuina e tetee atu i le maualuga o le vevela, e saogalemu ai mo le faʻaogaina i ogaumu ma microwaves, e maua ai le faigofie ma le faʻaogaina mo le saunia ma le tautuaina o meaʻai.

Faigofie ona faamama:Fa'atasi ai ma le lamolemole ma le faufale umi, e faigofie ona fa'amama a matou mea'ai ma'a, e fa'ataga ai se mea'ai e leai se fa'alavelave ma fa'amautinoa le lalelei tumau ma sina tausiga itiiti.

Mea'ai-Saogalemu ma Faigata: O le fa'atauga autu o la matou seti o lanu i lalo o le i'ila, lea e feso'ota'i sa'o ma mea'ai, e saogalemu ai mo le fa'aoga i aso uma. O lona fegalegaleai e talafeagai ai mo si'osi'omaga 'ai eseese, mai taumafataga vavalalata a le aiga se'ia o'o i tausamiga tetele.

Fausia mai ma'a ma'a maualuga e fa'amautinoa ai le tumau ma le umi o le ola, maua ai se fofo fa'atauva'a ma fa'atuatuaina.
Fuafuaga le tumau ma le matagofie e faʻapipiʻi tulaga eseese laulau ma sitaili teuteu totonu, faʻaopoopoina se paʻi o le atamai i soʻo se meaʻai.

O seti atoa e aofia ai ipu meaai, ipu salati, ipu, ma ipu, e ofoina atu se fofo atoatoa mo se taumafataga atoatoa, talafeagai mo taimi eseese ma manaoga tau kuka.

Tuuina atu i totonu o se afifi matagofie ma umi, e avea o se filifiliga sili ona lelei mo le faʻaaogaina e le tagata lava ia poʻo se meaalofa mafaufau mo e pele.

I le fa'ai'uga, o a matou mea'ai ma'a ma'a ma lanu lanu e fa'atusaina le fa'afefiloi lelei o le matagofie, fa'atinoga, ma le saogalemu. Faʻaleleia lou poto masani ile taumafataga ma faʻafiafia au malo ile aoina faʻapitoa lea e fetaui ma faʻamoemoega faʻapitoa a tagata faʻatau i Asia, Amerika i Matu, ma Europa.